Mês: maio 2017

Dormir muito ou pouco, conforme nossa idade

Dormir muito ou pouco, conforme nossa idade Todos as noites necessitamos dormir oito horas de sono por noite para descansar e recuperar o corpo para o próximo dia.   Veja a importância do sono! Essa afirmação realmente tem um fundo de verdade que um sono tranquilo e longo faz maravilhas pela nossa saúde e bem-estar, mas …

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